練的，但是受了白涼之前那些話的刺激,他把秋褲脫了穿上運動服一起練。 不常鍛煉的一行人隻能踩踩橢圓機和跑步機，繞是如此也累得想翻白眼。 如果都是這樣他們直接擺爛也沒什麼,偏偏白涼練得認真又專業，偶爾還拍一拍他們的背提醒他們收緊核心不要弓背,他們隻能咬牙堅持。 果然，痛苦的體能訓練并不會因為看了腹肌就真的變輕松。 ORZ（累癱jpg.） 他們運動完,白涼主動幫他們拉伸,王教練第一個表示了拒絕。 朱雀一開始不知道是為什麼,直到白涼掰了他的腿。 “……” “啊啊啊啊啊啊痛痛痛痛痛痛……” 朱雀爬着脫離了魔爪，哆哆嗦嗦地說：“隊長我自己拉伸就好了！” 一葉舟和小刀...

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