前世因身體原因，張北行英年早逝，卻重生回了大學時期。看着這具年輕健康但孱弱的身軀，他決定從今天開始努力鍛煉，強身健體。【提問：我想增強體質，不斷變強，請問我要做些什麼？】張北行上網求助，恰巧系統出現，隻要聽勸，完成别人的建議就能夠獲得能力點，無限變強。“跑得慢？慢就負重！負重五十斤，每日狂奔十公裡，絕對讓你身輕如燕。”“彈跳力不足？那是你沒有左腳踩右腳，如此鍛煉你能上天……”“想練點武器防身？拜托，這年頭誰還碰管制刀具啊！就練木劍劈樹樁，一天揮劍一萬次，練至大成劍氣可傷人。”“想要學點功夫？這年頭誰還練傳統防身術啊，時代變了！不妨嘗試推演‘流水碎岩掌’‘炁體源流’……”“……”随着一個又一個離譜建議被沙雕網友提出。若幹年後，張北行接受采訪，在問及是如何成為‘超人’時。他微微一笑：“沒什麼，我這人就是聽勸”網友：“？？？我們就是逗樂子的，合着你來真的啊？”… 他太聽勸了，竟然真練成了超凡