妄想猶如驚弓之鳥,一旦妄想開始,便一發不可收拾,越陷越深,引發軀體反應,渾身冒冷汗,緊張,呼吸急促,此謂妄想症。
強迫症,總是擔心水龍頭沒關,燈沒關,門沒關,或沒關好,總是要反複确認,不去确認就是不放心,弄的勞神費力,效率低下,有何意義,但是,就是要強迫,你就是拿他沒有辦法。
所謂的認知就是要突破自己的心靈,找到自己的軟肋,戰勝他,你就成功了,也更加健康了,你不要把自己的軟肋當作是自己的惡癖,嗜好,否則,你就一輩子都無法進步,還會葬送在你的嗜好中,他伴你入土,所以,不要固執,要學習,要改變。
有錢,官大,有美女相伴,想想這些的種種,許多人在追尋着,殊不知,有一個健康的好身體才是最大的福氣,那些所謂的身外之物,帶給自己的多數是煩惱和憂愁,你越沉淪其中,你就越消耗,你越是貪心,你就越難受痛苦,所以,為人莫要太貪了,取走自己該得的,放手給他人,保持健康的心态,你就是最成功的人,好好想想吧。
精神病必須吃藥,大腦出了問題,必須要用藥來醫,堅持吃幾十年的藥,終有一天,你的病會好,你要克服困難,戰勝痛苦,你會好起來,和正常人一樣享受健康快樂的人生的。
性愛給人帶來的快感,讓人無法自拔,對于一二十歲的年輕人,血氣方剛,欲望強烈,難以自拔,迷上了性愛的蜜糖,适可而止吧,莫要太貪了,性愛的快感在大腦上不斷作用,會損傷大腦的結構的,久而久之,就會得病,嚴重了甚至會得精神病,莫要放縱了,健健康康生活,好好享受生活的快樂,培養一些健康的愛好,多多運動,多多學習,你的未來會是一片光明的。
人們追求的種種,都是在追求一種健康的生活方式,那麼,到底什麼是健康呢,沒有軀體上的毛病,什麼肺病,腸病等等,這些是肉體物理的毛病,再說說精神心靈上的毛病,不會走極端,看得開,有計劃,有耐心,與人常常會聊得開心,開開心心,不會糾結,不會強迫,也不會焦慮,也不會自己一個人抑郁,會有很好的規劃,對自己有一個清晰的認知,對自己明明白白,對他人也了熟于心,有自己的個性,不苛求完美,想開了,這就對了。這就是基本上的一個健康生活的方式了,我們的肉體精神都要健康,許多人都難以辦到,有些辦到的也許也在消耗之中。維持着健康我們需要一些小小的矛盾,這些矛盾會給我們帶來小小的困擾,但是不會讓我們得病,依靠着這些矛盾,我們才可保持健康,活在矛盾中,我們才會有活力,健康才會得以長久。
外界有許多的這種,給你帶來了難受痛苦嗎,帶來了,說明你就是弱者,無論外界的種種,我們給予的都是快樂動力,我們會愉快的克服難受痛苦,就是能力。
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