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不能慣着自己(第1頁)

人的那種身體,那個機能适應能力其實是很強的,我從22年火把節開始晨跑,剛開始跑步的時候,我這個腳,感覺就像被崴了一樣的,各種不适應,當時都有點想放棄了,還是堅持下來了,不管是他再痛,我也忍着跑,少跑點,慢慢跑。結果一個月,兩個月,三個月過後,完全适應了,這種症狀了消失,而且自己還在跑的過程中不斷的修複矯正自己跑步的姿勢,這種也是減少腳受傷的途徑,漫漫完全适應了,現在堅持跑下來效果很好,今年一月初因為生病感冒咳的很厲害,不敢跑,害怕引起心肌炎,肺上有問題,就停了。一個月後就情人節那天我開始跑,跑了跑上4公裡我的腳完全吃不消了,最後的一公裡我是走下來的,過了一天過後,就是昨天我又開始跑,跑了過後還是不行,自己的腳又開始疼,但我真的不能慣他了,今天堅持又去跑了,腳痛的症狀居然完全消失了,再次證明了,不管是身體或是什麼,我們都不能太慣着他,太将就他,對他太好,其實該對他狠的時候就要對他狠一下。:()百歲人生

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