龍蝦小說

堅持是件很酷的事情（第1頁）

長久地堅持一種習慣，在習慣還沒有成為你本能的時候，那種堅持是很累也很熬人的。你會時不時的升起放棄的念頭，然後又被你憑借自己強大的毅力堅持下去。堅持下去是很痛苦的，而放棄則輕松多了。我每天要堅持跳繩一千次。剛開始的時候，每隔一小時跳一次繩，每次跳一百下。一天下來要跳滿一千下。後來身體習慣了這種鍛煉方式，就改成每次跳兩百下，休息五分鐘再跳兩百下。上午一次，下午一次，一次跳六百下。一直堅持到現在，體重也減輕了不少，“将軍肚”也給跳沒了。強迫自己做不：（）紅塵絮語

請勿開啟浏覽器閱讀模式，否則将導緻章節内容缺失及無法閱讀下一章。

相鄰推薦:蘇成鄧雨萌  讓你上台替唱，你穿女裝驚豔全網  柒凡席逸皓  容槿宋時  黎韶音許卿彥  薄歡賀聽南  阮無雙冷夜寒  江輕也蕭鶴微  容景沈玲珑  溫意佟卓桡  霍惟安岑韻  唐楚月蕭靖琰  大明：距離滅國還有七天？他坐吃等死了免費  武俠：我那該死的江湖女人緣  臭弟弟，下山來禍害你師姐啊  葉笙顧安誠  大明距離滅國還有七天他坐吃等死了  穿越成大明崇祯帝朱由檢  老壇  顧思曼陸戰霆